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Comment faire du snorkeling


Comment faire du snorkeling:du meilleur équipement aux conseils utiles pour ceux qui veulent profiter au maximum de la pratique duplongée en apnée.

C'est l'été: il y a l'air marin et les vacances, il faut justeéquipementdroit de faire de chaque jour à la plage une expérience inoubliable, pleine de charme et de passion ... oui, passion pour les fonds marins. Pratiqueplongée en apnéedès l'âge de 4 ans, cela peut paraître prématuré mais c'est justement pour mon quatrième anniversaire que j'ai reçu un cadeau masque et un tuba ... des outils indispensables pour ceux qui veulent faire du snorkeling, oui, il est aussi indispensable de savoir nager. Sur cette page, il vous donnera de nombreuxConseilutile et je vais vous expliquer comme la plongée en apnée afin d'apprécier pleinement vos journées à la plage.

Snorkeling: équipement indispensable

L 'équipementfaireplongée en apnéece n'est pas très cher, cependant je vous conseille de ne pas lésiner sur le prix pour l'achat d'un bon masque. De quoi avez-vous besoin pour la plongée en apnée?

  • Un masque
  • Un aérateur outuba
  • Palmes (recommandé)

Pour choisir un bon masque pour la plongée en apnée, vous pouvez suivre les conseils que je vous ai donnés dans le guide dédié au choix d'un masque de plongée, sur la page vous trouverez tous les conseils pour ne pas embuer votre masque en nageant sous l'eau.

Quant à l'aérateur (outuba Terme anglais dont dérive le nom de cette pratique!), Il existe sur le marché des modèles lisses ou des modèles avec embout ondulé. Lorsque vous le choisissez, sachez que les dimensions recommandées sont de 25/30 cm de longueur et 20/25 mm de diamètre… choisissez toujours un aérateur avec un embout en caoutchouc souple pour qu'il s'adapte mieux à la taille de votre bouche.

L'aérateur doit être tenu par la sangle du masque, vous devez le positionner de manière à ce qu'il reste bien au-dessus de la surface de l'eau. Rien de difficile: la plupart des tubas ont une languette spéciale qui doit être placée directement sur l'élastique (sangle) du masque.

Tout le monde ne recommande pas les palmes mais… à mon avis, elles sont indispensables surtout si vous voulez nager sur de longues distances ou descendre rapidement en apnée. Pendant la phase d'apnée, l'embout buccal doit être retiré de la bouche et remis en surface, après l'avoir purgé avec une forte expiration.

Quant aux palmes, elles sont plus longues, plus courtes, plus souples, plus rigides ... avec une coupe ouverte (il faudra bien serrer la sangle sinon vous risquez de les perdre) ou avec une coupe fermée (elles doivent être portées à nu pied). Lorsque vous les choisissez, donnez la priorité au bien-être de l'ajustement: ils ne doivent pas être serrés sinon vous ralentissez la circulation sanguine des membres.

Pourquoi est-ce que je recommande d'utiliser des palmes pour la plongée en apnée?

Parce qu'ils vous fatiguent moins et que chaque coup de pied vous donne un coup de pouce considérable que vous ne pourriez jamais atteindre pieds nus. Comment les palmes sont-elles utilisées? Le mouvement doit commencer par la hanche et non par les genoux afin d'assurer un large balancement des jambes. Pour mettre les palmes facilement, pensez à vous mouiller les pieds avant de les enfiler, en effet, il vaut mieux les porter directement dans l'eau.

Rappelez-vous toujours que leéquipement de plongée en apnéeil doit toujours être lavé à l'eau non salée après utilisation. Le sel, une fois sec, rigidifie le silicone et les plastiques les forçant à une fin prématurée. Prenez soin de votre équipement de snorkeling pour qu'il puisse vous accompagner pendant de nombreuses années.

Après chaque utilisation:

  • Lavez l'équipement à l'eau douce.
  • Laissez le matériel sécher à l'ombre.
  • Ne laissez jamais l'équipement au soleil.

Comment faire du snorkeling: conseils

Une fois que vous avez préparé le matériel comme je vous l'ai décrit, vous disposez de tous les outils indispensables pour la plongée en apnée.

Si vous n'avez jamais fait de snorkeling, même sur la terre ferme, essayez-le: mettez le tuba dans votre bouche et utilisez l'aérateur pour respirer tout en tenant votre nez. Ne vous inquiétez pas, lorsque vous faites de la plongée avec tuba, votre nez est couvert par le masque afin qu'aucune eau ne pénètre dans votre nez. Apprenez à inspirer et à expirer avec l'aérateur ... si cela semble difficile, ne vous inquiétez pas, quand vous le faites sur la terre ferme c'est: paradoxalement il deviendra plus facile de respirer avec le tuba avec le visage immergé dans l'eau!

Une fois dans l'eau, avant de commencer à nager efaire de la plongée en apnée, n'oubliez pas de suivre ces Conseil:

  • Ajustez bien le masque, qui ne doit pas être trop serré mais confortable! Si vous le serrez beaucoup, vous n'éviterez pas la buée! Je vous ai expliqué comment empêcher le masque de s'embuer dans l'article dédié au choix d'un masque de plongée.
  • Assurez-vous que les cheveux ne pénètrent pas dans le bord du masque, vous éviterez ainsi les infiltrations d'eau dans le masque. Si c'est le cas, utilisez un serre-tête ou tirez vos cheveux en arrière en les mouillant avec de l'eau.
  • Fixez l'aérateur à l'élastique du masque, du côté droit.
  • Mettez l'embout buccal dans votre bouche et commencez à inspirer et expirer régulièrement.
  • Observez le fond marin.
  • Si vous voulez faire de la plongée libre, respirez profondément avec le tuba, retirez l'embout buccal de votre bouche et faites de la plongée libre en vous donnant une poussée avec les palmes. Lorsque vous refaites surface, mettez l'embout buccal dans votre bouche et purgez-le en utilisant l'air résiduel que vous avez dans vos poumons (une bonne expiration pour éliminer l'eau qui a pénétré dans le tube du tuba pendant votre plongée). C'est une opération un peu complexe si vous êtes débutant, donc si vous n'en avez pas envie, après votre courte apnée, sortez avec la tête, respirez, relâchez le tube et reprenez la plongée en apnée.

Pour apprécier les fonds marins, choisissez un emplacement marin bien colonisé: la faune marine se trouve généralement à proximité de fonds rocheux ou de falaises.

Faites toujours de la plongée avec un ami pour rendre cette activité plus sûre.


Vidéo: Snorkeling For Beginners. 23 Quick Tips on How to Snorkel (Juillet 2021).