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Drainage lymphatique manuel des jambes et du visage


La drainage lymphatique manuel c'est une technique de massage qui n'est pas l'une des plus connues mais certainement l'une des plus utiles. Croyez-moi, ce n'est peut-être pas décrit comme l'un des plus fascinants, des plus pittoresques et des plus relaxants, mais cela fait une action très précieuse pour notre santé. Elle peut se faire à la fois sur le visage uniquement, y compris une partie du cuir chevelu, et sur le corps, notamment sur les jambes, l'une des zones où elle est la plus sollicitée. Allons ensemble pour découvrir ce que drainage lymphatique manuel et quels avantages peuvent être obtenus, puis n'hésitez pas à essayer une session. Le coût n'est pas exagéré et c'est un investissement dans notre santé.

Drainage lymphatique manuel

Quand on parle de drainage lymphatique manuel nous avons l'intention d'indiquer une technique de massage spécifique qui a été spécialement développée pour drainer la lymphe présente dans le circulation lymphatique de l'organisme. Quelle est cette sève?

Ce n'est pas une façon alternative d'appeler le sang, c'est vraiment quelque chose de différent mais il y a un lien avec le sang. La lymphe est un liquide dérivant d'un ultrafiltrat du plasma, sa circulation dans le corps se fait à travers les vaisseaux lymphatiques tout comme celle du sang se produit via les vaisseaux sanguins, Les navires impliqués ne coïncident pas, mais nous pouvons affirmer que le la circulation sanguine et lymphatique sont étroitement liées.

Le sang transporte les propriétés nutritionnelles et l'oxygène à travers la circulation artérielle, les faisant atteindre les cellules tissulaires. Dans ces cellules, des processus métaboliques ont lieu à la suite desquels ils sont libérés dans la circulation veineuse de les déchets. On peut estimer qu'environ 10% de ces déchets vont au liquide interstitiel qui serait alors la lymphe dont nous avons parlé jusqu'ici. On y retrouve donc ces déchets avec des protéines et des éléments nutritionnels et c'est précisément le système lymphatique qui a pour tâche de ramener ces éléments dans la circulation veineuse et d'éliminer ce qui n'a pas été métabolisé dans les cellules tissulaires.

Le mécanisme n'est pas si évident à comprendre si vous n'êtes pas médecin, mais la chose à retenir est qu'une bonne circulation lymphatique est tout aussi importante qu'une bonne circulation veineuse. Alors le drainage lymphatique ce n'est pas qu'un massage de plaisir, il joue un rôle important dans notre bien-être général.

Drainage lymphatique: massages

Il existe plusieurs méthodes de drainage lymphatique, de nombreuses façons d'effectuer ce massage, nous nous concentrons sur le plus célèbre qui est celui dont il tire son nom Dr Vodder, un médecin qui, avec sa femme, a développé un protocole de traitement il y a plusieurs années. Dans ce document, vous trouverez donc des directives très précises, des indications spécifiques pour un drainage efficace la lymphe dans diverses parties du corps.

Dans le cas de cette méthode de drainage lymphatique Manuel qui suit le protocole établi par Vodder, considéré comme l'original, des touches légères sur la peau sont nécessaires pour faciliter la circulation lymphatique. Elles doivent être réalisées dans un sens centripète, de la périphérie vers le centre du tronc, ceci pour une raison précise, pour aider la lymphe dans son chemin. La drainage lymphatique fait chez Vodder doit se conclure par une série de pompages et de vidanges sur les zones où la lymphe est collectée.

Drainage lymphatique des jambes

Plusieurs effets peuvent être observés lors de la fabrication d'un massage des jambes de ce type, les conséquences sont observables à la fois médicalement et esthétiquement. Pour cela, il est très important que le massage soit réalisé par un opérateur formé et certifié, cette technique ne s'improvise pas.

Les principaux effets du drainage lymphatique manuel les jambes sont nombreuses, voyons les principales. Il a un effet anti-œdémateux, c'est-à-dire qu'il agit sur les gonflements, la stagnation et la cellulite, de plus ce massage est parfait pour le traitement des troubles rhumatismaux articulaires et extra-articulaires. En plus d'avoir un effet cicatrisant, le drainage lymphatique va améliorer le microcirculation, favorisant une plus grande oxygénation des tissus et améliorant visiblement la tonicité et l'aspect général de la peau.

On ne néglige pas l'effet relaxant de ce massage car c'est une technique qui prescrit des mouvements rythmés et légers. Il va sans dire que le drainage lymphatique elle est considérée par beaucoup comme une pratique régénérante et peut également être appliquée comme traitement des maladies de la peau.

Drainage lymphatique: coûts

Cela dépend beaucoup de la zone du corps, de la zone dans laquelle vous vivez et de la qualité du spécialiste que vous allez impliquer, sur lequel je n'épargnerais pas, mais une séance de le drainage lymphatique manuel peut coûter à partir de 50 euros par session. Il y a aussi souvent des offres pour l'essayer ou peut-être des forfaits de sessions qui peuvent être des opportunités d'économies. Habituellement, le drainage lymphatique les jambes et le visage ils ont des coûts légèrement différents.

Drainage lymphatique facial

Les avantages que nous avons constatés pour les jambes s'appliquent également au visage et dans ce cas, nous pouvons nous concentrer sur d'autres effets de drainage lymphatique qui peut être plus «adapté» au visage. Avec ce massage, par exemple, l'immunité locale peut être améliorée. Prenons comme exemple une personne souffrant de acné: pourrait vraiment voir de grands progrès dans le traitement de ce trouble. Il en est de même pour les petites plaies ou plaies post-opératoires non en phase aiguë, ou en cas d'œdème de grossesse, d'œdème dans le syndrome prémenstruel, d'œdème postopératoire et traumatique.

Sur les jambes comme sur le visage drainage lymphatique conduit à des améliorations dans microcirculation et favorise l'oxygénation des tissus, il va de soi que le teint change pour le mieux et en général l'aspect de la peau, Même pratiqué sur le visage, un massage rythmé et léger est sans aucun doute très relaxant et régénérant, je suis sûr que personne n'aura à s'y opposer. Une autre technique qui peut vous intéresser pour traiter le visage est celle duauto-massage

Drainage lymphatique: contre-indications

Nous avons vu les avantages, mais nous ne devons pas oublier qu'il y a des cas où drainage lymphatique manuel ce n'est pas la solution, mais cela peut créer des problèmes pour ceux qui la subissent. Voyons à quels sujets il n'est pas recommandé. Qui est concerné par infections aiguës, eczéma et imperfections cutanées, par exemple, ou à ceux qui ont des tumeurs malignes, une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale, une hyperthyroïdie, un asthme bronchique et une bronchite asthmatique aiguë, une phlébite et une thrombophlébite, une hypotension. Au contraire il est fortement recommandé aux personnes souffrant de constipation chronique mais si vous avez des problèmes menstruels, il vaut mieux les éviter.

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Vidéo: Le drainage lymphatique manuel du visage Méthode originale du DR. VODDER (Août 2021).