Régimes

Régime Tisanoreica


Britney Spears et Katie Holmes en ont fait leur cheval de bataille contre la lutte contre les kilos en trop. Nous parlons de beaucoup de discussion Régime Tisanoreica. Là Tisanoreica implique l'ingestion d'aliments spéciaux: ce sont des aliments en poudre qui doivent être dissous dans l'eau avant d'être consommés.

Cette méthode est basée sur l'activation de la cétogenèse, complétée par la prise de plats spéciaux qui protègent la masse musculaire.

Qu'est-ce que la cétogenèse
Il consiste à suspendre temporairement l'apport de tout type de glucide: les autres macronutriments sont au contraire maintenus. Là régime cétogène appliqué à tisanoreica, est un régime normoprotéique, normolipidique et hypoglucidique. Par conséquent, après avoir éliminé les sucres et les graisses, Tisanoreica garantit un apport nutritionnel complet, grâce à l'ingestion d'aliments riches en protéines, sels minéraux et vitamines.

Régime Tisanoreica. Qu'arrive-t-il au métabolisme
Une fois que le corps a épuisé son approvisionnement en glucose, l'une des voies métaboliques suivantes est activée:

  • néoglucogenèse, c'est-à-dire la formation de glucose à partir de protéines (de masse musculaire)
  • la cétogenèse, c'est-à-dire la formation de corps cétoniques, utilisés par l'organisme comme glucose, à partir des graisses de stockage.

Le régime tisanoreica il est divisé en deux phases.
Dans la première phase: le régime elle varie de vingt à quarante jours et est intensive. Elle consiste en l'exclusion totale des glucides, à la fois simples et complexes. Les légumes verts, cuits ou crus, peuvent être consommés à volonté. Parmi les aliments classiques, vous pouvez manger de la viande, du poisson et des œufs, en moyenne une fois par jour. Les autres repas sont à base de produits Tisanoreica, généralement quatre par jour. Chaque phase implique une combinaison d'aliments normaux, de décoctions et de PAT, c'est-à-dire un mélange de poudre à dissoudre dans l'eau.

Dans la deuxième phase: le régime elle varie de vingt à quarante jours et se stabilise. Dans cette phase, les plats sont réduits à deux par jour et les glucides complexes tels que le pain, les pâtes complètes ou à faible indice glycémique sont réintroduits. À ce stade, les fruits, les pommes de terre et les légumes colorés doivent encore être évités. Dans la phase de stabilisation, le poids n'est généralement pas perdu, mais c'est une période de transition importante dont le corps a besoin pour sortir de la cétose et se préparer à une alimentation équilibrée et équilibrée.

Une fois la régimeen suivant une alimentation équilibrée associée à une activité physique adéquate, le poids atteint et le bien-être psychophysique associé seront maintenus.

Le régime tisanoreica est réalisé exclusivement sous contrôle médical ou au centre d'étude Tisanoreica.

Le régime tisanoreica. Le résultat final
Avec l'utilisation de tissu adipeux (cétogenèse) au lieu de tissu musculaire (néoglucogenèse), la perte de poids sera imputable à la masse grasse tandis que la masse musculaire restera quasiment inchangée: la perte de poids sera esthétiquement satisfaisante.

Régime Tisanoreica. Mises en garde
Les principaux dangers qui se cachent derrière Régime Tisanoreica ils sont liés à l'improvisation et au bricolage. Ne suivez pas un régime d'accident sans consulter un médecin peut présenter des risques élevés pour la santé.

Pour commencer à suivre Régime Tisanoreica il est nécessaire de consulter un médecin.



Vidéo: Perché la dieta Tisanoreica funziona sempre? (Mai 2021).