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Ail, propriétés et contre-indications

Ail, propriétés et contre-indications


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Merci à sonpropriété, L 'Ailest un allié fidèle de la santé. L'histoire nous apprend que leAilil est apprécié depuis l'Antiquité, il suffit de penser que lors de la construction des pyramides égyptiennes (4500 avant JC), les esclaves recevaient de grandes quantités d'ail.

Pline l'Ancien (23 - 79 après JC) a souligné à plusieurs reprises ses propriétés bénéfiques dans le traitement de l'asthme et de la toux, comme remède naturel contre les maux de dents et pour lutter contre les parasites intestinaux. Aujourd'hui, grâce à la recherche, il est possible de parler depropriétés de l'ailavec une plus grande précision.

  • L'ail est bon pour le cœur

L'ail est bon, selon les résultats de la recherche scientifique. Les meilleurs résultats sont obtenus en étudiant les effets de l'ail sur le système cardiovasculaire. L'ail est capable d'abaisser la pression artérielle et la coagulabilité sanguine, réduit le cholestérol et les triglycérides, réduisant le risque de formation de thrombus dans les artères.

Les données rapportent qu'après un traitement à base d'ail de quatre mois, une réduction significative de la cholestérolémie et de la triglycéridémie est obtenue. Certes, il est nécessaire de prendre de l'ail régulièrement et pendant 3 mois si vous souhaitez faire baisser la tension artérielle de manière naturelle.

Une gousse d'ail frais consommée crue quotidiennement contient la quantité d'ingrédients actifs nécessaire pour un traitement à long terme à des fins préventives ou en cas d'hypertension légère.

Merci à sonpropriété, L 'Ailelle est efficace dans la prévention de l'athérosclérose et de ses complications (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, formations de thrombus ...), une partie des effets bénéfiques est liée à sa puissante action antioxydante.

L'ail est-il bon pour perdre du poids?En fait, des études récentes analysent les effets directs de la consommation d'ail sur le poids corporel, cependant, à ce jour, il n'y a aucune preuve scientifique, donc on ne peut pas dire que l'ail vous fait perdre du poids. Bien sûr, prendre de l'ail aide à la digestion.

L 'Ailpossède également une fortepropriétédésinfectants: c'est un remède naturel efficace contre l'inflammation des voies respiratoires supérieures. Malheureusement, pour utiliser l'ail comme seul remède naturel contre la toux et le rhume, il faudrait prendre de 2 à 4 gousses 3 fois par jour, une quantité assez élevée!

Consommation d'ail et contre-indications

La consommation d'ail peut-il avoir des contre-indications? De nombreux consommateurs se demandent si l'ail est toxique ... la toxicité de l'ail semble totalement inexistante. les seules contre-indications liées à la consommation d'ail sont dues à une intolérance individuelle.

Il n'y en a pas contre-indications à la consommation d'ail comme arôme dans la cuisine. Il peut y avoir des contre-indications lors de la prise de fortes doses d'ail.

  • Après l'opération

D'éventuelles contre-indications pourraient survenir pour ceux qui suivent un traitement à base de plusieurs gousses d'ail prises quotidiennement: ceux qui ont récemment subi une intervention chirurgicale doivent éviter les traitements à base d'ail en raison de la capacité fluidifiante que les principes actifs contiennent.

  • J'allaite

Les mères qui allaitent leur progéniture devraient également éviter de consommer de fortes doses d'ail. Si vous mangez beaucoup d'ail pendant l'allaitement, le goût du lait peut ne pas être apprécié par le bébé! En fait, on sait que les habitudes alimentaires des femmes enceintes peuvent affecter les préférences alimentaires de la progéniture, par conséquent, si la femme a toujours été une grande consommatrice d'ail, le nourrisson peut déjà avoir une tolérance et une familiarité avec le goût de cet aliment. .

Pour plus d'informations sur les propriétés et les avantages de l'ail, je recommande deux lectures:

  • Guérison à l'ail: usage thérapeutique et gastronomique
  • Ail - Les saveurs de la santé

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Vidéo: LE SOIN DE LAIL TIBÉTAIN. Ancienne est très saine recette bouddhiste. (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Archimbald

    Vous avez tort. Écrivez-moi dans PM, nous en discuterons.

  2. Sadaqat

    TOUT Personnellement, allez-y aujourd'hui?

  3. Malrajas

    Je suis désolé, mais je pense que vous vous trompez. Discutons.

  4. Ogilhinn

    L'idée de ?? une grande, je suis d'accord.



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