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Huile de coco comestible, propriétés

Huile de coco comestible, propriétés


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Huile de coco de qualité alimentaire: propriétés, minceur, effets énergisants et autres choses à savoir avant de consommer de l'huile de coco.

L 'huile de coco comestibledifférent expliquepropriétésur le corps. Sur cette page, nous verrons les utilisations alimentaires de l'huile de coco. De nombreuses autres notions sur l'utilisation de l'huile de coco en cuisine sont indiquées sur la page: "Huile de noix de coco“.

Lapropriétédehuile de coco comestiblerapportés dans cet article sont «bons» par rapport aux autres graisses de cuisson. Bien sûr, si quelqu'un a besoin d'un supplément énergétique, il n'aura pas à jeter quelques cuillères à café de huile de noix de coco, peut-être que pour cela une banane serait mieux!

L'huile de coco à usage alimentaire vous fait-elle perdre du poids?

Il y a eu beaucoup de discussions sur la perte de poids liée à l'utilisation dehuile de coco comestible, il semblerait, en fait, que l'huile de coco puisse aider à mincir et à contrôler le poids mais pas comme le ferait un supplément! L 'huile de noix de coco, s'il est utilisé pour remplacer d'autres graisses, il pourrait être plus sain car sa composition est principalement donnée par des acides gras à chaîne moyenne (mais ce sont toujours des acides gras saturés). Cette différence de structure moléculaire signifie que les graisses ingérées avec lehuile de noix de cocoils peuvent être éliminés plus facilement (métabolisés par le foie) sans alourdir le métabolisme.

Autrepropriétéintéressant dans le domaine du contrôle du poids corporel réside dans le fait que lehuile de coco comestibleil agit comme un coupe-faim.

Propriétés énergisantes

Bien que ce soit unpétrole, grâce à sa composition moléculaire, il peut être considéré comme un aliment apportant une bonne dose d'énergie.

Recommandations de l'Organisation mondiale de la santé

Le Web regorge d'articles conçus pour améliorerpropriétés de l'huile de coco à usage alimentairemais il convient de noter que de nombreuses organisations de santé déconseillent l'utilisation deL'huile de coco en cuisine. L'huile de coco est-elle mauvaise pour vous?La Food and Drug Administration, l'Organisation mondiale de la santé, l'International College of Nutrition, l'American Heart Association, le British National Health Service et l'Association des diététistes du Canada,conseiller contrel'utilisation dehuile de coco comestible. La raison serait due à la composition des acides gras qui, bien que de chaîne moyenne, sont encore des graisses saturées.

Dans certains cas, lehuile de noix de cococela pourrait être le bon choix, mais seulement s'il y a alternativement de l'huile de palme ou d'autres huiles végétales partiellement hydrogénées. En bref, il pourrait être bon pour préparer des desserts ponctuels comme alternative à la margarine végétale mais pas recommandé pour un usage quotidien. Le point de fumée de l'huile de coco est de 177 ° C, elle convient donc à la friture à une température contrôlée.

Lapropriétés de l'huile de cocoils semblent être beaucoup plus utiles dans les cosmétiques et les soins naturels de la peau et des cheveux. S'il est appliqué sur la peau, lehuile de noix de cocoil le nourrit et l'hydrate en profondeur. L'huile de coco est l'ingrédient parfait pour fabriquer du savon à la maison mais moins adapté aux usages alimentaires.

Pour utiliser lehuile de noix de coco pour les soins de la peau et des cheveux, je vous renvoie aux guides et articles déjà dans l'archive:

  • Comment utiliser l'huile de coco
  • Comment utiliser l'huile de coco
  • Huile de coco pure
  • Huile de coco, propriétés
    Avec des instructions pour faire des crèmes à l'huile de coco.
  • Comment faire du savon à la maison
    Lisez le paragraphe dédié au savon hydratant DIY.

Où acheter de l'huile de coco?

  • Huile de coco vierge 100% biologique et purepar Tiana
  • Huile de noix de coco biologique - 100% pure de Mystic Moment
  • Huile de coco vierge 100% biologique et purepar Naissance

Attention!!!
L'huile de coco est liquide en été et solide en hiver. Il a un point de fusion très bas, donc en été, il est liquide tandis qu'en hiver, il apparaît sous forme de solide blanc comme le montre la photo ci-dessus. Alors ne soyez pas confus, il n'y a pasbeurre de coco mais c'est toujours le même produit, l'huile.

Si vous avez aimé cet article dédié à l'huile de coco comestible, vous pouvez me suivre sur Twitter, m'ajouter sur Facebook, parmi les cercles de G + ou voir mes clichés sur Instagram, le vie dei social ils sont infinis! :)



Vidéo: 7 bonnes raisons dutiliser lhuile de coco dans la cuisine. (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Kotori

    Bravo, cette phrase géniale s'impose d'ailleurs

  2. Tosida

    C'est dommage que maintenant je ne peux pas exprimer - je suis en retard pour une réunion. Je reviendrai - j'exprimerai nécessairement l'opinion sur cette question.

  3. Arahn

    Je crois que tu as eu tort. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  4. Chevy

    la réponse la plus précieuse



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