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Quoi apporter en Trekking


Quoi apporter en Trekking: de quoi avez-vous besoin pour le trekking? Voici tous les conseils sur ce qu'il faut mettre dans votre sac à dos de trekking pour affronter toute excursion préparée, de la mer à la montagne.

Depuis un chemin trekking le long des chemins de laCôte amalfitaine, jusqu'au chemin le plus sauvage pour atteindre lePic de Circe, dans le parc national du Circeo, du brouillard du mont Fuji à la neige du Tyrol du Sud ... quel que soit le chemintrekkingvous attend, certains choses à apporter en cours de route, ils restent les mêmes.

Cela peut sembler évident mais le premier ce dont vous avez besoin pour le trekking sont les bonnes chaussures. Les chaussures de trekking ils doivent être choisis en fonction de la saison au cours de laquelle cette activité est pratiquée et du type de chemin à parcourir. Avec vos chaussures de randonnée, apportez une paire de chaussettes de rechange.

Les chaussures de trekking se caractérisent par une remontée au niveau des chevilles. Si vous prévoyez des vacances à pied avec beaucoup de trekking urbain, une paire de baskets bien rembourrées suffira, mais si vous comptez parcourir des kilomètres et des kilomètres de sentiers inégaux, vous avez besoin d'une paire de chaussures capables de donner plus de stabilité à chacun marche, chevilles incluses.

Lors du choix de la taille de vos chaussures de randonnée, rappelez-vous que marcher le pied se réchauffe (même si le temps est froid!), Un pied très chaud peut facilement se transformer en pied enflé, et les pieds enflés ont besoin d'un peu plus d'espace. En bref, ne choisissez pas une taille étroite, mais une taille qui vous va confortablement. Les chaussures imperméables et respirantes sont le top!

Toutes les informations utiles peuvent être trouvées sur:conseils pour choisir des chaussures de trekking.

De quoi avez-vous besoin pour le trekking? Une façon de transporter l'eau en toute simplicité! Dans l'imaginaire collectif, une bouteille à accrocher au bout du sac à dos de trekking suffit à étancher sa soif, mais ... lors d'une journée de marche on comprend aisément que cette bouteille ne suffit pas! Bien sûr, selon l'itinéraire, une bouteille ultra-légère à fixer sur le sac à dos de trekking avec un mousqueton pourrait également suffire mais pour les longs trajets il vaut mieux s'organiser avec un système d'eau de type Platypus ou CamelBak qui vous permet de boire sans occuper vos mains. Ce sont des réservoirs d'eau à conserver dans le sac à dos de randonnée, mais vous n'aurez pas à vous arrêter et à fouiller pour boire.

Si vous souffrez d'hypotension artérielle et que vous vous apprêtez à entreprendre un itinéraire de trekking au plus fort de l'été, ajoutez des suppléments de sels minéraux à l'eau et consultez votre médecin avant de partir.

Été ou hiver, mer ou montagne, à moins de brouillard, il est bon de se protéger le visage avec un écran solaire. Sur le marché, il existe des tubes pratiques de quelques ml à ajouter au sac à dos de randonnée.

Autredoit avoirdanssac à dos de randonnéec'est une carte. Qu'il s'agisse de la carte extraite d'une brochure ou d'une carte virtuelle sur votre smartphone, mieux vaut être préparé. Gardez à l'esprit que vous pouvez également vous perdre…! Un GPS pourrait être encore plus utile. Si votre GPS est également votre smartphone, pensez à apporter une batterie supplémentaire (ou consultez comment recharger son mobile sur le camping) et également une housse de protection.

Pour les longues distances, préparez-vous à l'éventualité d'avoir à faire face à des ampoules aux pieds. Eh ... si vous faites partie de ceux qui veulent les casser, apportez avec vous une aiguille stérile et un pansement. Je l'ai résolu avec des correctifs Compeed.

Un spray répulsif n'est nécessaire que si vous allez faire de la randonnée là où le paludisme ou la maladie du sommeil est endémique, mais si vous ne pouvez tout simplement pas vivre avec de minuscules insectes, ajoutez-le à la liste des choses à emporter.

Un chapeau est indispensable, tout comme les collations sont nécessaires! Les glucides complexes sont idéaux pour fournir de l'énergie lors d'un long trek, les barres énergétiques combinant avoine, graines et fruits secs peuvent être utiles.

C'est un sujet embarrassant à aborder, mais si vous devez marcher pendant des heures loin de la civilisation et dans des environnements vierges ... vous ne trouverez pas de toilettes publiques. N'oubliez pas d'apporter du papier toilette et des lingettes humides pour les mains. Le insectifuge pourrait également être utile dans cette circonstance.

Quoi apporter en randonnée? Sans aucun doute aussi une torche et si vous devez marcher sur un chemin escarpé, des bâtons de randonnée vous seront utiles. Évitez de les emprunter si l'itinéraire est plat.

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