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Ginseng indien, propriétés et bienfaits


Ginseng indien:propriétés, où acheter, contre-indications, utilisations pour réduire les niveaux d'anxiété et de stress. Capsules et apport.

L 'Ashwagandha, connu commeGinseng indien, est une plante largement utilisée dans l'art ancien de la guérison ayurvédique. Il a été utilisé en Inde pendant des millénaires et ces dernières années, sa popularité a également atteint l'Occident.

LaGinseng indienappartient à la famille des Solanacées, pour ainsi dire, on parle de la même famille de l'aubergine, du tabasco et de la tomate. En phytothérapie, il est largement utilisé pour les principes actifs contenus dans ses racines. Il est riche en fer et possède donc des propriétés anti-anémiques. Sa popularité est liée à ses fortes propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires même si elle s'est imposée comme un remède naturel contre le stress et l'anxiété. Si vous cherchez un remède pour augmenter le métabolisme, ne sous-estimez pas le pouvoir et les propriétés du guarana: guarana, propriétés.

Ginseng indien, propriétés

Son nom botanique estWhithania somnifera et c'est une herbe forte propriétés toniqueset adaptogène, donc capable d'augmenter la résistance au stress mental et physique. En raison de ses propriétés, les remèdes à base de sont très populairesGinsend indienpour contrer leanxiétéliés aux états d'agitation.

En plus d'être un excellent anti-stress, leGinseng indienil possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et calmantes. Sapropriétéles calmants sont utiles pour faciliter le sommeil tandis que les propriétés toniques et adaptogènes aident à redonner de l'énergie au corps et à l'esprit.

Grâce à ses propriétés, leGinseng indiendevient un remède utile pour les étudiants et les athlètes en phase d'entraînement: il aide à la concentration et à l'attention, aide à réduire les niveaux de stress et en même temps à faire face à l'anxiété de performance.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il devient un remède utile contre toutes les douleurs musculaires et squelettiques, contre l'arthrite et contre les problèmes rhumatismaux. Il est également utile pour soulager les brûlures d'estomac et la gastrite, prévenir les ulcères et les troubles tels que le reflux gastro-œsophagien car il a une action protectrice sur la muqueuse gastrique.

Ginseng indien, où acheter

Pour contrer la fatigue physique et mentale, il est possible sur le marché de trouver des compléments alimentaires à base deGinseng indien. Il s'agit généralement de capsules contenant un extrait sec standardisé de l'espèce Withania somnifera. LacapsulesdeGinseng indienils ne sont pas faciles à trouver dans le département des herbes médicinales des supermarchés, c'est pourquoi il est préférable de contacter les herboristes les mieux approvisionnés ou directement dans les magasins spécialisés dans la vente de remèdes naturels. Vous pouvez également acheter les capsules de Ginsegn indien profiter du trading en ligne. Parmi les différents produits sur le web nous vous rappelons les capsules de ginseng Matt proposées sur Amazon au prix de 9,67 euros avec frais de port offerts.

Nous avons signalé ce produit comme étant complètement naturel et donc également adapté à ceux qui suivent un mode de vie végétalien: chaque capsule pèse 125 mg et contient exactement 125 mg d'extrait sec de l'espèce Withania somnifera. La Gélules de ginseng indien Matt est né comme complément alimentaire pour augmenter la résistance au stress physique et mental et apporter tous les avantages vu dans le paragraphe dédié à propriété de Withania somnifera.

Ginseng indien, contre-indications

Si vous respectez les doses recommandées, la consommation de ashwagandhail n'a pas de détailscontre-indications bien qu'il ne soit pas recommandé de le consommer pendant la grossesse.

Comme nous le répétons souvent, avant de commencer à prendre un remède naturel, il est toujours conseillé de consulter votre naturopathe ou herboriste de confiance; l'avis du médecin est fortement recommandé en cas de pathologies préexistantes même si le Ginseng indien, comme indiqué, ne présente pas contre-indications ni les interactions avec d'autres médicaments.

Malgré les innombrables vertus et bienfaits de l'extrait sec deGinseng indien, n'oubliez pas qu'aucun complément ne peut remplacer un mode de vie sain et une alimentation variée.

LaGinseng indien, en plus d'être connu sous le nom botanique de Whithania somnifera, il est également connu sous le nom deAshwagandha, cerise d'hiver, groseille vénéneuse, hindi, samm al ferakhestajagandha.

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