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Traitez les maux de dos avec des remèdes naturels


Traitez les maux de dos avec des remèdes naturelsce n'est pas une tâche facile mais personne ne vous interdit d'essayer!

Si lamal au doscela vous afflige, ne sous-estimez pas l'idée de consulter un médecin spécialiste, commencez par un posturologue, peut-être votremal au dosest-ce dû à une mauvaise posture et pas seulement à une position assise, êtes-vous sûr de marcher dans le bon sens?
Une marche incorrecte peut entraîner, à long termemal au dos chronique. En fait, il existe de nombreuses causes demal au dos, non seulement une mauvaise posture, mais la cause la plus fréquente est le surpoids et l'obésité, sans parler de ceux qui vont au gymnase en effectuant des exercices physiques dans le mauvais sens. Avant d'essayer detraiter les maux de dos avec des remèdes naturels, effectuez les investigations nécessaires et essayez de comprendre les causes qui déclenchent votre mal de dos afin de mettre fin au problème en agissant à l'origine.

Deremèdes naturels pour traiter les maux de dosil y en a plusieurs, de l'acupuncture au parcours Kneip, des massages relaxants aux herbes classiques.

Comment guérir les maux de dos avec des remèdes naturels
L'utilisation d'herbes médicinales pour traiter les maux de dos naturellement c'est probablement la plus ancienne approche. Les principes actifs contenus dans les extraits de plantes se prêtent au traitement de diverses pathophysiologies, cependant, avant d'utiliser tout extrait, demandez conseil à votre médecin pour éviter les interactions désagréables.

LAremèdes naturelsils ne doivent pas être sous-estimés! Par exemple, dans cet article nous vous recommanderons l'utilisation du curcuma et du gingembre, épices nobles aux mille vertus, cependant, si vous êtes sur le point de subir une intervention chirurgicale ou si vous prenez des médicaments anticoagulants, ces épices ne conviennent pas du tout car elles ont propriétés fluidifiantes, vous devez donc prendre des précautions avant de prendre. C'est pourquoi je vous recommande toujours de consulter votre médecin traitant, qui mieux que lui peut connaître votre situation physique…? Certainement pas Google ou moi! ;)

Après cette prémisse nécessaire, passons à la liste desremèdes naturels(herbes, extraits, épices…) pourapaiser les maux de dos.

- Gingembre
Il est utilisé depuis l'Antiquité pour la «thérapie naturelle de la douleur», c'est un remède naturel répandu dans la médecine populaire chinoise et indienne. En Arabie, les médicaments à base d'extraits de gingembre sont encore très répandus aujourd'hui, cette épice contient 12 composés différents aux propriétés anti-inflammatoires.

- Romarin
Boire du thé au romarin peut être un bon remède naturel contre la douleur. Le thé au romarin est répandu dans la médecine populaire hispanique contemporaine. Les feuilles de romarin contiennent des substances telles que l'acide oléanolique, l'acide rosmarinique et l'acide ursolique, nous parlons de composés aux propriétés anti-inflammatoires.

- Origan et thym
L'origan et le thym sont deux épices trop sous-estimées. Vous devriez les ajouter plus souvent à vos plats! L'origan a 32 composés anti-inflammatoires et le thymus peut être considéré comme un analgésique naturel aux propriétés antispasmodiques.

- Menthe poivrée
Les composés trouvés naturellement dans la menthe poivrée sont souvent ajoutés aux crèmes utilisées localement. Si vous avez un bon ami massothérapeute, demandez-lui d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à son huile de massage.

- Boswellia
Les extraits de boswellia sont encore un autre remède naturel adopté en Occident et né en Orient, en particulier dans la péninsule arabique et en Inde. C'est un remède très populaire aux États-Unis. La Boswellia est un genre de plante de la famille des Burseraceae, elle est utilisée en médecine ayurvédique dans divers traitements.

De fortes propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismales et analgésiques sont attribuées aux acides boswelliques, c'est pourquoi ils conviennent au traitement, en phase initiale, de l'arthrose et de la polyarthrite rématoïde, pour les mêmes propriétés qu'il est recommandé pour ceux qui vouloirtraiter les maux de dosavecremèdes naturels.

Malheureusement il n'est pas facile de trouver des extraits de Boswellia sur le marché, sur Amazon le produit est présent sous forme d'encens pour l'aromathérapie, d'encens Boswellia Serrata au prix d'environ 13 euros avec frais de port inclus.

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