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Qu'est-ce que la phytotérépie

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Phytothérapie: qu'est-ce que c'est, cela fonctionne vraiment et quels ingrédients actifs utiliser pour perdre du poids ou traiter l'anxiété. Définition et signification de cette ancienne pratique.

La phytothérapie fonctionne-t-elle vraiment?

Les études sur le sujet sont claires, il y a tellement d'avantages de certaines espèces végétales que l'on en parleplantes médicinales.De plus, de nombreux produits pharmaceutiques sont fabriqués à partir d'ingrédients actifs extraits de plantes et d'herbes, même la très célèbre Aspirine est née ainsi!

Il n'est pas possible de généraliser sur une pratique aussi large que laphytothérapie, il n'est donc pas possible de répondre à la question d'ouverture. Làphytothérapiecela fonctionne pour certains maux mais peut être complètement inefficace (voire nocif) pour d'autres. De plus, tout dépend de l'extrait végétal en question!

Comme le terme lui-même l'indique, lephytothérapiec'est cette méthode thérapeutique qui utilise des plantes fraîches ou séchées ou leurs extraits naturels pour améliorer ou guérir un état non physiologique. Làphytothérapie, pour beaucoup, il représente un remède alternatif valable aux drogues synthétiques courantes.

Le débat sur l'efficacité dephytothérapieil est épais et plein d'embûches. On peut dire avec certitude qu'aujourd'hui nous avons tendance à sous-estimer les petits maux et que lepathologieplus grave est notre négligence alimentaire, notre apathie et les déséquilibres qui caractérisent le rythme de la vie quotidienne. À ce stade, une tisane purifiante ne peut certainement que profiter à notre corps.

Les experts de l'industrie affirment eux-mêmes que lephytothérapiecomme une pratique miraculeuse et facile à mettre en œuvre, en effet, au contraire, si elle phytothérapies'il est appliqué superficiellement, il peut provoquer de nombreux effets secondaires.

Le mêmeplantes médicinalesils doivent être utilisés sous étroite surveillance par un spécialiste et, comme pour les médicaments en vente libre, l'auto-prescription n'est pas non plus recommandée. Là"Phytothérapiefaites-le vous-même »ne peut être utile qu'en cas de légers maux tels que les douleurs menstruelles ou un rhume hivernal courant.

phytothérapieexploite certains "principes actifs "contenus dans les plantes. Quand on parle d'actifs végétaux, on fait référence à des substances telles que les glucosides, les alcaloïdes, les huiles essentielles, les tanins, les polysaccharides…. et d'autres composés organiques produits directement par le métabolisme de l'espèce végétale. Tous les composés sont accumulés dans la cellule végétale et extraits par différentes techniques.

Pour évoquer l'utilisation d'ingrédients actifs particuliers, nous rappelons, à usage externe, les tanins utilisés pour lutter contre les hémorroïdes, les plaies, les gonflements et les inflammations. Au contraire, les saponines sont des poisons dangereux pour le sang, donc, en ingérant une infusion à base de marronnier d'Inde, elles pourraient causer des dommages considérables à l'organisme.

Phytothérapie, définition

La phytothérapie peut être définie commepratique qui utilise des extraits de plantes, des herbes et des plantes à des fins thérapeutiques.

Homéopathie et phytothérapie

La phytothérapie diffère dehomopathiecar dans cette dernière pratique, on utilise également des substances bioactives d'origine synthétique, les fameuses «préparations homéopathiques».

Limites de la phytothérapie

Une forte limitation de laphytothérapieconsiste en la difficulté destandardiserles concentrations de principe actif contenues dans une racine, une feuille ou dans la plante entière.

qualitéde plantes et donc le contenu deprincipes actifsdans une espèce d'arbre donnée, elle peut changer en fonction d'un nombre incontrôlable de facteurs. Cela commence par les différents cultivars, les conditions de croissance, le type de sol, le soleil, les facteurs climatiques, les temps de récolte, les traitements post-récolte (type de séchage) et les conditions de stockage.

Essayer demesurerla quantité d'ingrédients actifs et lequalité des préparations, laphytothérapie moderneil utilise des techniques telles que la chromatographie liquide haute performance (HPLC), la spectrophotométrie (UV / VIS) ou la spectroscopie d'absorption atomique (AA).

Ces outils sont utilisés pour mesurer toute contamination et évaluer les effets potentiels de l'espèce.

Phytothérapie bricolage

phytothérapie à faire soi-mêmece n'est absolument pas recommandé. De nombreuses plantes peuvent contenir des principes actifs dangereux pour la santé humaine, voire mortels.

Une formulation inadéquate pourrait avoir de nombreux effets négatifs sur notre corps. De plus, peu d'études mettent en évidence les interactions médicamenteuses.

La communauté scientifique semble convenir que lephytothérapiepeut être «très puissant» lorsqu'il s'agit d'une mauvaise utilisation. Cependant, il hésite à prétendre que lela phytothérapie fonctionnevraiment pour guérir certaines pathologies.

La vérité est que les ingrédients actifs contenus dans une seule plante sont très nombreux et que des études approfondies sont cependant peu nombreuses.

phytothérapieil a sans doute un grand potentiel mais que l'homme ne peut aujourd'hui exploiter: la recherche a mis en évidence de nombreux principes actifs mais souvent, même les plantes les plus courantes contiennent des substances bioactives inconnues.

Phytothérapie pour perdre du poids

Il existe de nombreuses plantes capables de stimuler le métabolisme et d'assister l'action naturellela combustion des graissesde notre corps. Pour citer l'ingrédient actif le plus controversé mais aussi le plus efficace, nous rappelons l'éphédrine.

La préparation végétale Éphédraest célèbre pour ses nombreux effets secondaires (réactions cutanées sévères, irritabilité, nervosité, vertiges, tremblements, maux de tête, insomnie, transpiration, démangeaisons, vomissements, hyperthermie, battements cardiaques irréguliers, convulsions, crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux ...). Cette préparation, enphytothérapieil a été utilisé pourmaigrir mais actuellement son utilisation est très limitée afin de ne pas mettre en danger la santé publique. Si votre objectif est d'utiliser lephytothérapie pour perdre du poids, commencez à lire notre guide surcomment accélérer le métabolisme.

Phytothérapie et anxiété

phytothérapieil est largement utilisé pour soulager le stress et l'anxiété. A cet effet, nous pouvons vous recommander l'article dédiéherbes pour l'anxiété.


Vidéo: Quest-ce que la levure, à quoi sert-elle? - Les petites découvertes n7 (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Morenike

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  7. Mehn

    C'est dommage que je ne puisse pas parler maintenant - il n'y a pas de temps libre. Je serai libéré - j'exprimerai certainement mon opinion sur cette question.



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