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Propriétés bénéfiques du Guanabana

Propriétés bénéfiques du Guanabana


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Propriétés du Guanabana: voici toutes les informations nutritionnelles et thérapeutiques de ce fruit exotique extraordinaire.

De couleur vert vif, recouvert de nombreuses épines, le guanabana ou Graviola est un fruit exotique aux mille propriétés bénéfiques. Les données historiques indiquent que dans les temps anciens, il était cultivé par différents groupes de peuples autochtones d'Amérique, pour exploiter les propriétés nutritionnelles et médicinales de ce fruit.

Sur le plan nutritionnel, en effet, on peut le considérer comme un véritable élixir de santé grâce à sa forte teneur en micronutriments; il est riche en minéraux, en vitamine C et en antioxydants.

Propriété Guanabana

Guanabana est très populaire depuis l'Antiquité tant pour ses particularités culinaires que pour ses propriétés médicinales; il est reconnu comme un remède naturel pour diverses affections en médecine alternative.

Actuellement, il est également cultivé en Europe; il est utilisé dans la préparation de desserts, de smoothies et d'une grande variété de recettes. Tout le monde ne sait cependant pas qu'en plus d'être un fruit délicieux, il possède des propriétés thérapeutiques remarquables capables d'améliorer la qualité de notre vie.

Il renforce le système immunitaire

La teneur élevée en micronutriments présents dans ce fruit est capable d'améliorer la réponse du système immunitaire de l'organisme. Tous les 100 grammes de ce fruit fournissent 20 mg de vitamine C, une substance nécessaire pour renforcer le système immunitaire. Son apport régulier réduirait la sensibilité aux infections et favoriserait l'élimination des virus et bactéries nocifs.

Augmentez vos énergies

Ceux qui éprouvent souvent de la fatigue et ont des difficultés à se concentrer peuvent améliorer ces symptômes en prenant une ou deux portions de guanabana par jour. Ce délicieux fruit exotique contient des nutriments importants qui peuvent recharger le corps en énergie. C'est également une source importante d'hydrates de carbone complexes, nécessaires pour préserver la force physique et mentale.

C'est anticarcinogène

Selon les dernières recherches, il apparaît que ce fruit prodigieux a de puissants effets anticancérigènes qui pourraient s'avérer bénéfiques à la fois à ceux qui souffrent déjà de cette maladie, ainsi qu'à ceux qui pourraient y être sujets.

Ses antioxydants seraient capables d'atténuer les effets nocifs des dommages oxydatifs et d'attaquer directement les cellules malignes qui forment des tumeurs.

Toujours selon les experts, ses feuilles s'avéreraient efficaces dans le traitement de 12 types de cancer, dont le cancer du côlon, du sein et du poumon. Il y a aussi ceux qui prétendent que sa consommation peut être meilleure que la chimiothérapie, surtout parce qu'elle ne provoque pas d'effets secondaires et qu'elle est sûre à 100%.

Il convient de souligner que dans tous les cas, des études complémentaires sont nécessaires pour déterminer son fonctionnement et pourquoi il pourrait devenir un complément dans le traitement du cancer.

Toutes les informations sur les bienfaits que la Graviola apporterait doivent être prises avec un grain de sel.La Graviola n'est pas un remède mais un adjuvant de bien-être, bref, une arme supplémentaire pour lutter contre la maladie. Il va sans dire que notre espoir est celui d'une nouvelle étude médico-scientifique, en vue de son éventuelle utilisation médicale en thérapie anticancéreuse.

Protège le système nerveux

Grâce à un apport élevé en vitamines B, son apport régulier a également des effets positifs sur le système nerveux. Ces vitamines améliorent la circulation sanguine et participent à diverses fonctions du système cardiovasculaire. La vitamine B2 contrôle également les nerfs et améliore les fonctions cognitives.
Il semble également être efficace pour améliorer la circulation sanguine et protéger les nerfs.

Protège le système osseux

Les experts recommandent de prendre ce fruit pour les adultes et les enfants pour protéger le système osseux. Comme il est riche en phosphore et en calcium, l'inclure dans votre alimentation aide à renforcer les os et les dents.

Améliorer la santé digestive

Ceux qui souffrent de problèmes digestifs peuvent inclure ce fruit dans leur alimentation. En fait, il semble être un allié précieux de la digestion. Sa haute teneur en fibres et en nutriments essentiels confère un effet protecteur à la flore bactérienne et aide à la repeupler.

Combat la douleur

Selon les experts, une consommation constante de jus de guanabana naturel assurerait un effet anti-inflammatoire, aidant à calmer les douleurs courantes telles que les maux de tête, les tensions musculaires et les coliques. Ils recommandent d'en prendre deux à trois fois par jour, en l'accompagnant d'une alimentation saine et de la pratique de techniques de relaxation.

Contre l'hypertension

Les personnes souffrant d'hypertension peuvent bénéficier de plusieurs portions de guanabana par semaine. Cet aliment est capable d'éliminer la rétention d'eau dans le corps, d'améliorer la circulation sanguine et l'élasticité des artères.

Comment mangez-vous Guanabana ou Graviola?

Le fruit doit être mangé naturel ou il peut être utilisé pour faire jus de fruits, boissons, sorbets, bonbons, etc. Dans les pharmacies et les herboristes, il est disponible en supplément à base de Graviola ou en extrait. La seule recommandation est de lire l'étiquette et de s'assurer qu'il s'agit de guanabana pur sans l'ajout d'autres substances.


Vidéo: SourSop Fruit - How to Eat Soursop - SourSop - Sour Sop - Graviola (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Grorr

    Vous allez dans le bon sens, camarades

  2. Home

    C'est une pièce remarquable, plutôt utile

  3. Nilar

    Je n'écrirai pas beaucoup - merci :)!

  4. Zolozragore

    très excellente idée et est opportun

  5. Brenn

    Vous personne très talentueuse



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