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Salive aigre et mauvaise haleine


Salive aigre, pas agréable pour l'effet qu'il a sur la respiration, mais aussi nocif pour nos dents. C'est important comprendre le pH de notre salive et enquêter sur les raisons, notre alimentation peut avoir besoin d'être modifiée.

Salive aigre et mauvaise haleine

Il y a plusieurs facteurs qui agissent sur le pH de la salive, l'un d'entre eux est certainement le degré d'hygiène bucco-dentaire que nous pouvons garantir, mais aussi le type d'alimentation et les pathologies dont nous souffrons peuvent affecter le résultat final.

Une fois le pH mesuré, il est important de le surveiller afin de ne pas avoir de salive acide comme il s'agit d'un facteur de risque de carie, il a tendance à éroder l'émail dentaire et provoque souvent une hypersensibilité dentinaire. Sous un pH de 5,5, nous avons officiellement de la salive acide et nous devons intervenir pour être dans les valeurs correctes et recommandées, en commençant par lHygiène bucco-dentaire et nutrition.

Salive acide ou basique

Si la salive acide n'est pas la bienvenue sur les dents, même la salive de base, s'il est trop basique, il a ses inconvénients. En effet, un pH salivaire trop alcalin facilite le dépôt des sels minéraux présents à la fois dans les aliments et dans la salive, cela conduit à un minéralisation plus rapide de la plaque bactérienne et la formation de tartre.

Nous visons donc la neutralité de notre salive, d'où la Le pH doit osciller entre 6,3 et 6,8, sachant que si nous sommes des femmes, nous aurons des valeurs moins acides que les hommes, une caractéristique physiologique qui concerne cependant de petites variations. Au-delà du sexe, la salive acide doit être évitée, tout en restant tolérant si nous observons des oscillations légères, fréquentes et même prévisibles puisque nous ne sommes pas des robots.

Salive acide: test

Il y a un test pour comprendre si nous avons de la salive acide, il ne faut donc pas se fier à de simples sensations ou sur l'amertume en bouche qu'un événement peut nous quitter! Le test doit être effectué soit avant les repas, soit une heure après avoir mangé, vous devez en acheter papier nitrazine e appliquer la salive à analyser.

À ce stade, la couleur qui apparaît est le verdict, le la carte devient bleue, la salive est alcaline, sinon elle est acide. Avec un peu de tolérance, on parle de salive acide lorsque le pH a des valeurs inférieures à 6,3, il est basique lorsqu'il dépasse 6,8.

Quand le test nous dit que nous avons de la salive acide, nous commençons à mieux choisir les aliments à la base de notre alimentation. Par exemple, nous augmentons la consommation d'abricots, d'oranges, d'avocats, de citrons, de maïs, de melons, de miel. A l'inverse, si notre salive est trop alcaline, légèrement alcaline, placez-y les asperges, le cacao, le café, les pois chiches, le lait, les légumineuses, les poivrons, le poisson, les œufs et le sucre.

Salive acide chez les enfants

Même les plus petits peuvent avoir un PH incorrect et souvent dû à une alimentation pas très saine. Trop riche en sucre et pauvre en fruits. Il existe cependant d'autres causes, comme le stress et l'obésité, des émotions fortes et négatives telles que la colère et la peur, ou les drogues, même l'aspirine banale.

Remèdes à l'acide salivaire

Le remède contre la salive acide est unalimentation saine et équilibrée, sans trop de restauration rapide et trop d'aliments gras, avec très peu de boeuf et de porc et à la place de grandes quantités d'ananas, d'avocat, de bananes, de citrons, de pommes, de poires, de pamplemousses, de raisins et de légumes. Nous abondons avec fruits et légumes frais, qui réduisent également l'acidose, en adoptant, si nous ne l'avons pas déjà, un mode de vie sain, avec une activité physique régulière.

Nous pouvons éviter la salive acide en prenant plus de soin de notre hygiène bucco-dentaire. Les règles de brossage des dents, comment et quand, sont à connaître et le dentiste peut recommander des produits et des habitudes qui s'adaptent aux caractéristiques de notre corps. L'aide vient également d'Amazon, qui offre 10 euros nettoyeur de langue agile.

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