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Lavande, propriétés et bienfaits


Lavande, propriétés et bienfaits: infusion de lavande à boire et d'huiles pour les soins naturels de la peau. De nombreux conseils pour tirer le meilleur parti des propriétés de la lavande.

Lavande ou évier

Ce paragraphe n'est pas un titre amusant. Laévierest un hybride issu du croisement entre Lavandula spica et Lavandula officinalis. Le plus souvent, crèmes de beauté et produits à base de peaulavandeque vous trouvez sur le marché, sont en fait constitués de l'évier. L'évier (Lavandula hybrida) présente l'avantage de se développer uniformément pour permettre une récolte mécanisée aux grandes exploitations.

lavandeproprement appelé il est représenté par l'espèce botaniqueLavandula angustifolia(aussi appelélavande veraouLavendula officinalis). Làlavandedonne lieu à unhuile essentiellede meilleure qualité, plus riche en principes actifs et donc plus adapté aux usages phytothérapeutiques et parfumeurs.

Lorsque vous achetez un produit destiné à un usage phytothérapeutique, assurez-vous qu'il est àlavande(Lavendula officinalis, synonyme de Lavendula angustifolia ou Lavendula vera). Si vous lisez un message générique "lavande"ou "LAVENDULA "ce sera probablementévier.

Lavande, propriétés et bienfaits

lavandeest riche enhuiles essentielleset des composés tels que les coumarines, les tanins, les phytostérols et les composés amers.

L'huile essentielle est appréciée pour l'acétate de linalyle, qui est son composant principal. Il contient également du camphre et d'autres principes aux propriétés intéressantes.

La lavande contient plus d'acétate de linalyle que l'évier et est donc considérée comme meilleure d'un point de vue phytothérapeutique. La lavande contient des composés de linalol, de cinéol, de bornéol, de caryophyllène et d'alcool.

Grâce aux principes actifs mentionnés, lelavandepeut se vanter d'un grand nombre depropriétés bénéfiques. Voici la liste des propriétés de la lavande:

  • Digestif
  • Colagogues
    Il améliore la digestion des graisses en stimulant l'écoulement des sécrétions biliaires du foie et de la vésicule biliaire vers le duodénum.
  • Carminatif
    Il aide à dégonfler le ventre en éliminant l'air accumulé dans l'estomac et l'intestin.
  • Transpiration
  • Diurétique
    Grâce à ses propriétés diurétiques, stimulantes et transpirantes, il peut être utile pour contrer la rétention d'eau.
  • Antiseptiques
  • Bactéricide
  • Analgésiques
  • Antispasmodique
  • Anticonvulsivants
  • Expectorants et antitussifs
  • Les stimulants
  • Les antidépresseurs
  • Neurotonique
    Il stimule le système nerveux central et exerce ainsi une légère action antidépressive.
  • Calmant
    Il est utile pour soulager les états d'anxiété.
  • Cicatrisation
  • Dermofonctionnel (améliore la santé de la peau)
  • Détergents
    Ses infusions et huiles sont excellentes pour nettoyer le visage, adaptées même aux peaux les plus sensibles.

L'huile essentielle de lavande est parfaite pour les massages musculaires: elle est considérée comme un puissant agent décontractant, parfait à utiliser après une activité physique intense, surtout lorsqu'elle est associée aux sels d'Epsom.

Infusion de lavande

Si vous avez de la lavande dans le jardin, vous pouvez l'utiliser pour en faire d'excellentestisanesouinfusions. Pour le préparer, il vous suffit de sécher la lavande et de la hacher. La bonne taille des fragments de lavande passe de 2 à 6 mm afin d'obtenir uninfusion de lavandebien concentré et sans gaspillage. Un mélange de menthe et de lavande peut donner vie à uninfusionexcellent pour accompagner les repas (très digestifs) mais aussi à boire à différents moments de la journée pour profiter des autres propriétés de ces herbes médicinales.

Comment faire pousser de la lavande

Pour plus d'informations sur le culture de la lavande et sur son séchage, je vous invite à lire mon guidecomment faire pousser de la lavande.

Huile essentielle de lavande

L'évier a un rendement plus élevé en termes d'huile essentielle extraite. Si dans la lavande le rendement en huile essentielle varie de 0,5 à 1,5%, avec l'évier un rendement allant de 1 à 3% est obtenu. Pour cette raison, l'huile essentielle de l'évier est moins chère mais aussi moins précieuse car elle est moinsfin et moins sucré.

Pour savoir où acheter l'huile essentielle de lavande et toutes ses utilisations pour le soin de la peau, je vous renvoie à la page dédiée: l'huile essentielle de lavande. Sur la page, vous trouverez des conseils utiles pour utiliser l'huile essentielle de lavande pour soulager l'anxiété et le stress, pour traiter l'eczéma cutané, pour soulager les douleurs musculaires ou simplement pour améliorer la santé d'une peau impure.

Notez s'il vous plaît:
L'huile essentielle ne doit jamais être utilisée pure mais toujours diluée dans une huile de support telle que l'huile d'amande douce ou l'huile d'olive classique.


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Vidéo: Les vertus de la lavande (Juin 2021).