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Jus de légumes: compléments naturels


Qui est à la recherche desuppléments naturelspour faire le plein de bien-être, vous pouvez bénéficier des nombreuses vertus dujus de légumes. LAjus de légumesPeut être considérésuppléments naturels de vitamines et de minéraux.

En règle générale, notre corps ne produit pasvitamines mais il se limite à utiliser ceux ingérés avec de la nourriture. UNEsupplémentla vitamine naturelle peut aider le corps à atteindre la ration nécessaire à la physiologie du corps. Il en va de même pour les suppléments de sels minéraux esuppléments naturelsénergique.

Lasuppléments naturelsdes sels minéraux sont particulièrement utiles pour ceux qui pratiquent du sport, car, par la transpiration, de nombreux sels sont dispersés ainsi que des toxines normales.

Ajouter un peu de fruit aujus de légumesvous pouvez être excellentsuppléments naturelsénergique.Combien d'entre vous ont déjà acheté une boisson énergisante?
Lasuppléments naturelsde ce type, généralement, sont basés sur des sucres simples complétés par des vitamines des groupes B, C et E.

Les compléments énergétiques favorisent certaines activitésinvolontaireet ils peuvent être utiles non seulement pour les sportifs mais aussi pour les étudiants. Qui n'a pas à faire facedes pénuries alimentaires, plutôt que d'aller à la pharmacie peut faire le plein desuppléments naturelsgrâce à l'ingestion d'excellentsjus de légumes. Voyons en voirrecettes de jus de légumes.

Attention, beaucoupBlogdire que jecentrifugéainsi que des extraits de jus, ils sont riches en fibres: rien de plus faux! Avec la centrifugeuse ou l'extracteur, les fruits et légumes perdent la plupart de leurs fibres. Cela ne se produit pas avec les mélangeurs classiques, donc s'il est dans votre intérêt d'ingérer des fibres, nous vous conseillons d'en abandonner davantage "sponsorisé»Centrifugeuses ou extracteurs de jus et adoptez le bon vieux mixeur. Pour plus d'informations, veuillez vous référer à l'articleExtracteurs de jus froid.

Supplément naturel de sels minéraux parfaits pour les sportifs
Le concombre est capable de reconstituer les liquides perdus avec la transpiration, l'orange apporte des vitamines, notamment de la vitamine C, les bioflavonoïdes de l'orange renforcent les tissus conjonctifs, les ligaments et le cartilage et enfin, le persil a des propriétés stimulantes pour tout le corps.

Pour préparer ce jus de légumes / smoothie, vous aurez besoin de:
- un concombre
-une orange
-60 gr de feuilles de persil

Lavez bien chaque ingrédient (surtout si vous l'avez acheté au comptoir du supermarché!). Épluchez l'orange et le concombre. Mettez le tout dans la centrifugeuse, faites fonctionner et buvez votre boisson naturelle à base de sels minéraux et de vitamines.

Jus de légumes, un excellent complément naturel pour apaiser les symptômes du SPM. Également très utile pour les étudiants qui souffrent du stress des examens.

Ingrédients:
- trois tomates mûres
- un petit concombre
- dix feuilles de basilic
-une pincée de sel

Encore une fois, tout ce que vous avez à faire est de tous les laverdes légumes, placez-les dans la centrifugeuse et faites-la fonctionner.

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