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Comment faire du thé vert


Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire du thé vert afin d'apprécier pleinement toutes ses fonctionnalités.

Les connaisseurs de cette boisson savent que lethé vert il nécessite une préparation plus délicate que celle du thé noir.

Une première précaution importante concerne la température de l'eau: afin de ne pas perdre les notes aromatiques les plus subtiles, l'eau de thé vert il ne doit pas dépasser 80 ° C, sans atteindre le point d'ébullition.

Une astuce pour pouvoir répondre à cette exigence e infuser du thé vert parfait, même en l'absence de thermomètre, consiste à attendre que l'eau bouillonne puis à ajouter une tasse d'eau froide, avant de la verser thé vert de manière à abaisser la température d'environ dix degrés.

Cette astuce permet en même temps d'éviter que l'eau bouillante n'extrait trop de substances amères du tu. Le résultat est une boisson délicate, qui peut être consommée à plusieurs reprises au cours de la journée pour profiter de ses propriétés.

Le même processus peut être utilisé pour préparer le café vert (non torréfié et obtenu à partir de graines crues), dont la différence par rapport au café noir réside dans la faible teneur en caféine et surtout dans la manière différente dont elle est absorbée par l'organisme.

Avec le café noir, la caféine atteint son effet maximal (pic sanguin) en une demi-heure et est éliminée en peu de temps. C'est l'effet classique du café. Avec le café vert par contre, l'absorption est plus lente, il n'y a pas de pics sanguins et l'élimination est également plus lente, ce qui fait que la caféine reste en circulation plus longtemps.

La différence d'action est donnée par le fait que la caféine est libre dans le café noir, tandis que dans café vert il est lié à l'acide chlorogénique. Ce dernier est un puissant antioxydant qui, dans les préparations de café vert décaféiné, peut également être pris sans le kit caféine.

Thé vert est café vert ils contiennent tous deux des antioxydants qui font partie des éléments connus pour réduire le risque de cancer, abaisser le cholestérol et soutenir le système immunitaire. Ils sont également considérés comme d'excellents brûleurs de graisse et recommandés pour la perte de poids associée à une alimentation équilibrée.

Thé vert et café vert ils sont grands préparé à partir de produits frais (on trouve des graines de café vert sur de nombreux marchés bio) mais aussi les extraits en comprimés sont un support valable des antioxydants et polyphénols contenus dans les deux plantes. Ceci est particulièrement utile lorsque vous êtes loin de chez vous ou dans des situations d'urgence lorsque vous n'avez aucun moyen de infuser du thé vert avec le processus décrit ci-dessus.

L'achat des extraits en comprimés est facile car ils sont également disponibles en ligne avec toutes les garanties nécessaires. Ici, par exemple, vous pouvez acheter l'extrait de Thé vert + café vertà un prix avantageux et avec la garantie d'un produit de qualité.

Le thé vert n'est qu'une des nombreuses variétés de thé. Pour plus d'informations sur les propriétés, la saveur et les caractéristiques des autres thés, veuillez consulter la page:Types de thé.

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