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Maux de tête, remèdes naturels


Maux de tête, remèdes naturels: voici comment soulager les maux de tête sans médicaments, en utilisant des remèdes naturels et des solutions peu coûteuses.

La mal de crâne est l'un des désagréments les plus courants. Seuls ceux qui souffrent de ce type de malaise peuvent comprendre à quel point il est invasif et comment il conditionne parfois excessivement une journée entière! Souvent, pour soulager la douleur et retrouver son rythme, les gens prennent une quantité disproportionnée de médicaments (analgésiques, anti-inflammatoires, etc.) qui à long terme peuvent causer des problèmes, même très graves, à l'organisme.

Dans cet article, nous allons vous montrer le remèdes naturels pour les maux de tête, afin de soulager cette douleur agaçante.

Maux de tête: causes et types

Avant de souligner je remèdes naturels pour lutter contre le mal de tête, ouvrons une petite parenthèse sur la nature du malaise. Les maux de tête peuvent être classés en deux catégories principales: primaires et secondaires.

Maux de tête primaires

Les maux de tête primaires sont ceux qui ne représentent pas une conséquence d'autres maladies, la maladie réelle est représentée par le mal de tête lui-même.

Maux de tête secondaires

Celles qui représentent un symptôme d'autres maux, une conséquence liée à une autre maladie, entrent dans la catégorie des céphalées secondaires.

Dans cet article, nous nous concentrerons sur les maux de tête primaires.

• Céphalée de tension.
• Mal de tête en grappe.
• Migraine.

Céphalée de tension

La céphalée de tension est perçue comme le soi-disant «cercle dans la tête» ou de fortes pulsations sur toute la tête qui peuvent également durer plus de 24 heures. Elle est souvent liée à de mauvaises positions prises pendant la journée, notamment les heures d'étude ou de travail sur ordinateur. C'est un type de mal de tête qui peut toucher n'importe qui, femmes et hommes de tout âge.

C

Le mal de tête en grappe se présente avec des douleurs intenses qui peuvent durer jusqu'à 30 minutes. Généralement, ce type de mal de tête est concentré autour des yeux et touche principalement les hommes entre 220 et 30 ans.

Migraine

La migraine se présente avec des douleurs de durée variable (quelques heures ou quelques jours) qui concernent généralement une partie de la tête, au fur et à mesure que la douleur se développe, impliquant également le temps et les yeux. Ce type de malaise touche principalement les femmes âgées de 30 à 40 ans.

Remèdes naturels contre les maux de tête

Pommes de terre contre les maux de tête

Les pommes de terre sont non seulement excellentes à manger mais sont également très utiles contre les maux de tête!

Lorsque vous souffrez de maux de tête à un moment donné, c'est comme si votre tête éclatait littéralement. Pour atténuer ce sentiment d'inconfort, suivez simplement ces instructions simples.

- Prenez un chiffon en coton et mouillez-le sous l'eau courante fraîche.
- Coupez les pommes de terre en tranches et disposez-les sur le torchon.
- Appliquer le tissu avec les pommes de terre sur le front en prenant soin de bien presser la serviette derrière le cou, pour que les pommes de terre ne tombent pas.

La pression de la serviette combinée à la fraîcheur des pommes de terre aidera à atténuer la sensation d '«explosion».

Infusions aux herbes pour lutter contre les maux de tête

Comme alternative au torchon, vous pouvez compter sur des tisanes relaxantes. Les herbes comme la camomille, la valériane et la mélisse ont des propriétés calmantes et sédatives qui aident à réduire la douleur naturellement. La sensation de relaxation aidera le corps à surmonter la douleur.

Remèdes naturels contre les maux de tête: huiles essentielles

Certaines huiles essentielles sont riches en propriétés qui aident à se détendre et par conséquent à soulager les douleurs causées par les maux de tête.

Pour les maux de tête liés à la fatigue. Un bon massage avec cette huile aidera à calmer tout le corps.

Dotée de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, la lavande a un effet calmant et sédatif. Nous vous recommandons d'utiliser cette huile surtout le soir, avant d'aller au lit.

Huile d'hélichryse

Connue pour ses puissants effets anti-inflammatoires, cette huile essentielle est utilisée depuis l'Antiquité pour le traitement des maux de tête.

Frais et parfumé, le basilic n'est pas seulement une épice qui donne de la saveur aux plats d'été mais est aussi un allié idéal pour lutter contre le stress qui provoque des maux de tête.

Huiles essentielles comme remèdes naturels pour les maux de tête ils peuvent être utilisés de différentes manières.
• Massage sur les tempes.
• Diffuseurs.
• Bain aromathérapeutique.
• Suffumigi.

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