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Régime méditerranéen, pour une vie longue et fertile


Régime méditerranéen, longévité et effets aphrodisiaques ... mais qu'est-ce que le régime méditerranéen a à voir avec aliments aphrodisiaques et avec la longévité? Eh bien, une étude a mis en évidence le énième avantage de diète méditerranéenne, il semble que cela a effets aphrodisiaques. En parlant de cela, une équipe de professeurs et de chercheurs de l'Université de Naples.

Beaucoup de gens se demandent quels sont les aliments aphrodisiaques, la réponse se trouve dans diète méditerranéenne qui est également l'ingrédient principal de l'élixir de vie. La effets aphrodisiaques du régime méditerranéen, étaient les protagonistes d'une conférence sur la «médecine de la reproduction», qui s'est tenue il y a quelques jours à Abano Terma.

Lors de la conférence, le professeur Katherine Esposito de l'Université de Naples a expliqué que le diète méditerranéenne, favorisant le bien-être généralisé, peut beaucoup aider même entre les draps, en effet les propriétés antioxydantes des aliments ont des effets positifs sur la santé des artères et par conséquent, sur les performances sexuelles.

Mais quels aliments trouvons-nous dans le Cuisine méditerranéenne? Le culte est les pâtes à la sauce tomate avec un filet d'huile d'olive extra vierge ajoutée crue.

Ce régime - a expliqué le professeur Esposito - se caractérise par un modèle nutritionnel qui est resté constant dans le temps, constitué principalement d'huile d'olive, de céréales, de fruits frais, de légumes, de poisson, de produits laitiers, de viande, et de nombreux condiments et épices, accompagnés de vin ou d'infusions

En plus du déjà mentionné effets aphrodisiaques, le régime méditerranéen pourrait être synonyme de longévité, ce n'est pas un hasard si l'Italie est à la dixième place dans le monde parmi les pays à plus longue durée de vie et donc avec une espérance de vie d'environ 81,77 ans.

Non seulement des données théoriques, en analysant les données collectées sur un échantillon de plus d'un million et demi de personnes, il a été constaté que la cible diète méditerranéenne, ont vécu plus longtemps avec une réduction significative de la mortalité liée au cancer et aux maladies cardiovasculaires.

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