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Sels de bain maison


Comment préparer une excellentesels de bain maison, parfumé et riche en propriétés bénéfiques. Voici la recette d'un excellent sel de bain!

Dans ce guide, nous verrons comment faire du sel de bain coloré et aux multiples vertus: sels de bain relaxant, anti-fatigue, revigorant ... en voici unguide toi-mêmefaire du sel de bain à la maison.

Sels de bain maison

Pourfaireun biensel de bain maison vous avez besoin de deux ingrédients simples ou de trois si vous en voulezsel coloré. Voici ce qu'il faut pour faire du sel de bain:

  • Sel d'Epsom (sel de magnésium)
  • Huiles essentielles
  • Colorant alimentaire (facultatif)

Pour bien comprendre les avantages d'unsel de bain maisonil est important de dire deux ou trois choses sur les ingrédients à utiliser.

Lasel de bainfait maison, il peut également être préparé avec du gros sel de cuisine classique. Dans ce cas, cependant, les bienfaits ne seront liés qu'à la présence d'huiles essentielles. En effet, le chlorure de sodium (sel de cuisine) n'a aucun impact sur les muscles, il ne peut avoir qu'un léger effet désinfectant et hydratant sur la peau.

Contrairement au chlorure de sodium (gros sel de cuisine), l'utilisation du sel d'Epsom assure un bon nombre d'avantages, notamment pour les muscles. Le sel d'Epsom est un sel de magnésium, son importance est telle que l'OMS,Organisation mondiale de la santé, compté leSel d'Epsomsur la liste des médicaments essentiels.

Propriétés du sel d'Epsom

UNEsel de bain maisonpréparé avecsel d'Epsoma un effetrelaxant, anti-fatigue et décontractant, affectant particulièrement la musculature. Pour cette raison, ce sel est largement utilisé par les alteti.

L'étude intitulée "Rapport sur l'absorption du sulfate de magnésium (sels d'Epsom) sur la peau "ont rapporté que les athlètes qui se baignaient quotidiennement avec Sel d'Epsom ils avaient niveaux de magnésium plus élevé que ceux qui se sont abstenus de cette pratique, même avec la même activité et le même régime.

Un bain relaxant au sel de magnésium aide à prévenir et contrer les crampes musculaires, les contractures et la fatigue.

Où trouver le sel d'Epsom?
Le sulfate de magnésium (sel d'Epsom) peut être acheté dans les magasins spécialisés dans l'achat et la vente de produits naturels ou dans les magasins spécialisés pour les sportifs. Ceux qui préfèrent peuvent l'acheter en profitant de l'achat en ligne. Sur Amazon, un paquet de 2 kg de sel d'Epsom peut être acheté au prix de 14,68 euros avec la livraison gratuite. Pour toutes les informations, je vous renvoie à la page Amazon du produit:Sel d'Epsom.

Propriétés des huiles essentielles

Laselagit comme un émulsifiant naturel et parvient àdisperserhuiles essentielles dans l'eau du bain. Un bienSel de salle de bain bricolageil est riche en huiles essentielles!

Idéalement, les huiles essentielles doivent être ajoutées au sel juste avant de dissoudre le même sel dans l'eau du bain. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles encore plus tôt, mais nous ne le recommandons pas car vous risqueriez de perdre les avantages associés à certaines substances volatiles qui seraient dispersées dans le pot desel de bain maison.

Quelles huiles essentielles utiliser?
N'importe quel! Cela dépend de l'effet que vous recherchez.

L'huile essentielle d'arbre à thé est parfaite si vous avez tendance à souffrir de candidose, de mycose ou d'infections cutanées.

L'huile essentielle de menthe est parfaite pour un bain relaxant et, en même temps, revigorante pour les fesses et les jambes.

L'huile essentielle de poivre noir est recommandée pour améliorer la circulation sanguine, contrer la rétention d'eau et résoudre le problème d'engourdissement des membres (mains et pieds). Il est également efficace pour ceux qui souffrent de mains et de pieds froids.

Comment faire du sel de bain

Une fois que vous avez acheté les ingrédients, il ne vous reste plus qu'àhumidesel avec plusieurs gouttes d'huile essentielle. Vous pouvez également utiliser différentes huiles essentielles pour combiner de multiples vertus bienfaisantes.

Si vous souhaitez préparer unsel de bain coloré, vous pouvez utiliser des colorants naturels. Dans un sac, mettez quelques gouttes de colorant alimentaire, ajoutez le sel d'Epsom et mélangez jusqu'à ce que le sel soit coloré. Ajoutez plus de colorant jusqu'à ce que vous ayez atteint l'intensité de couleur souhaitée.

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