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Fil dentaire: utilisation correcte


Fil dentaire, s'il est utilisé avec sagesse, cohérence et délicatesse, c'est un excellent remède en cas de carie dentaire et d'infections. Cet outil élimine en profondeur les résidus alimentaires et la couche collante de plaque qui peut être créée entre les différents éléments dentaires dans des positions difficiles à atteindre et à nettoyer autrement. Tout ça ne nous amènent pas à penser que la soie dentaire peut se substituer à la brosse à dents, au dentifrice et au bain de bouche, tout cela, ensemble et bien utilisé, est le kit parfait pour un hygiène dentaire enviable.

Fil dentaire: comment l'utiliser

Si vous devez vous brosser les dents au moins trois fois par jour, chaque fois que vous mangez, en théorie, utilisez la soie dentaire il doit se produire au moins une fois par jour et un peut suffire. Mieux vaut prendre ce rendez-vous le soir, avant ou après le brossage. Sur ce point, il existe des théories contradictoires.

Si avant, le fil commence à enlever la plaque et les résidus de nourriture qui sont laissés entre les dents, alors le dentifrice fonctionne mieux. Si, par contre, la soie dentaire vient après le brossage des dents, pour certains c'est mieux ainsi, elle peut agir plus efficacement. Nous pouvons procéder tranquillement comme ça a l'air le mieux sans rester coincé avec ce dilemme mais en se concentrant à la place en l'utilisant régulièrement, régulièrement et en suivant la procédure recommandée.

Nous coupons un segment de fil de 30 à 40 cm enrouler les deux extrémités autour du majeur de nos mains. Ce faisant, nous sommes en mesure de saisir le fil et un gardez-le tendu avec vos pouces et vos index puis appuyez dessus sur l'espace entre les deux dents que nous avons choisi. Pour bien nettoyer, dent après dent, avec la soie dentaire, vous devez les embrasser tous formant une sorte de C et n'oubliez pas de faire glisser la soie dentaire jusqu'à ce que la dent soit propre également sous la gencive.

Puisque le fil devient presque une lame pendant que nous faisons cette série d'opérations, mieux vaut toujours être décisif mais délicat avec nos gestes, car il doit «couper» et éliminer la plaque dentaire sans couper ni endommager nos gencives.

Soie dentaire gingivale

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Fil dentaire ciré

Parmi les variantes qui peuvent être achetées, il y a aussi la variante cirée. Dans ce cas, vous avez un fil dentaire composé de fibres qui sont recouverts d'un fine couche de cire. Bien sûr, nous n'avons pas à penser à la cire de bougie ou même à la cire de plancher, mais une substance cireuse ce qui rend le fil plus résistant lors de l'application.

C'est un excellent choix pour acheter le fil dentaire ciré, sauf lorsque nous voulons éliminer la plaque et les morceaux de nourriture espaces interdentaires très serré. Dans ce cas, il vaut mieux ne pas être ciré car il est plus fin.

Soie dentaire: alternatives

Si nous ne sommes pas convaincus de l'utilité du fil, nous pouvons trouver des alternatives tout aussi efficaces, l'important est de ne pas négliger aucun aspect de l'hygiène dentaire et ne vous brossez pas les dents de temps en temps quand nous nous souvenons.

nous pouvons remplacer la soie dentaire avec le brosse à dents électrique, rincer la bouche avec un rince-bouche non alcoolisé mais efficace et faire attention à la façon dont nous le faisons. Aussi dans ce cas nous ne restons pas sur la pensée mais rappelons-nous utilisez votre langue pour pousser le liquide entre vos dents, par exemple, ce qui semble anodin mais change le résultat.

Fil dentaire pour enfants

Les enfants ne sont en aucun cas exempts de pratique de la soie dentaire, en effet, plus tôt vous commencerez, plus il sera naturel et facile de continuer à traiter votre bouche sans souffler ni oublier de le faire tous les jours. produits étudiés ad hoc, comme l'emballage, mais pas seulement. Comme ceux-ci paquets de soie dentaire coloré et utile.

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