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Bain de bouche DIY


Bain de bouche DIY: Voici quelques recettes pour préparer un bain de bouche fait maison avec des ingrédients naturels et donc sans danger pour le corps et l'hygiène bucco-dentaire.

Le bain de bouche est-il nécessaire à notre hygiène bucco-dentaire? Il y a des opinions divergentes à ce sujet; il y a ceux qui prétendent que c'est un produit essentiel pour préserver la santé des dents et il y a ceux qui le diabolisent en le considérant comme nocif pour le corps humain.

En fait, presque tous les bains de bouche sur le marché contiennent du triclosan, un antibactérien et antiseptique chimique, sur lequel il n'y a pas d'avis très réconfortants. D'autres bains de bouche contiennent des parabens, un autre ingrédient controversé. La seule chose sur laquelle on peut être sûr qu'un bain de bouche à faire soi-même est sans aucun doute un antibactérien naturel et donc moins nocif pour le corps et l'hygiène bucco-dentaire.

Bain de bouche oui ou non?

Le bain de bouche classique disponible dans le commerce peut provoquer une irritation, une bouche sèche, des taches et une érosion dentaire. Au contraire, un bain de bouche naturel peut être utilisé toujours et pendant de longues périodes. Un bain de bouche à faire soi-même à base d'ingrédients naturels simples nous permet de désinfecter la bouche et d'améliorer la mauvaise haleine, en évitant les effets secondaires possibles des bains de bouche chimiques que nous achetons dans les supermarchés. Un autre aspect à ne pas négliger est qu'un bain de bouche fait maison est moins cher!

Bain de bouche DIY, recettes

Sur cette page, nous allons vous montrer quelques recettes pour faire un bain de bouche avec nos mains. Sa préparation ne nécessite aucune difficulté; il faut quelques étapes pour avoir un produit efficace, totalement naturel et surtout inoffensif pour notre santé.

Le bain de bouche à faire soi-même nous permet de soigner l'inflammation des gencives et de donner une apparence saine à nos dents, tout en évitant les effets secondaires désagréables. Prendre note!

Bain de bouche à l'huile d'arbre à thé et à la menthe

Pour faire de ce bain de bouche ce dont nous avons besoin:

  • Petit récipient en verre
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe
  • 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
  • 150 grammes d'eau distillée
  • Une cuillerée rase de bicarbonate de soude

La façon de procéder:

  1. Versez l'eau distillée dans le récipient puis ajoutez le bicarbonate de soude
  2. Ajouter l'huile essentielle de menthe et l'huile d'arbre à thé
  3. À ce stade, mélangez tout et voici notre bain de bouche fait maison.

Les huiles présentes dans ce bain de bouche ont une action antiseptique et antibactérienne importante: la menthe élimine les bactéries et les virus qui restent inévitablement dans notre bouche. L'huile d'arbre à thé favorise une forte action antiseptique et antibiotique, ce qui la rend également adaptée à ceux qui ont des problèmes d'inflammation de la bouche.

Bain de bouche à la cannelle et aux clous de girofle

Le bain de bouche naturel à la cannelle et aux clous de girofle a des propriétés antibactériennes donc très adaptées aux personnes souffrant de mauvaise haleine.

Ce dont nous avons besoin:

  • 250 ml d'eau déminéralisée
  • 250 ml d'huile de menthe
  • 5 grammes de cannelle
  • 5 grammes de clous de girofle

La façon de procéder:

  1. Versez l'eau dans une casserole et laissez bouillir l'eau dans une casserole
  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger pendant quelques secondes
  3. Retirer du feu et laisser reposer une dizaine de minutes
  4. Filtrer le mélange et conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Ce bain de bouche naturel peut être utilisé en spray. Il ne devrait jamais être en rupture de stock si nous souffrons de mauvaise haleine.

Bain de bouche à l'huile de coco et à la menthe

Voici un autre bain de bouche DIY très simple à préparer. Voyons ce dont nous avons besoin:

  • 150 ml d'eau déminéralisée
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe
  • Une pincée de sel
  • Une cuillère à café d'huile de coco

Quelle huile de coco acheter?

Pour que toutes ces propriétés soient efficaces, il est bon de choisir une huile de coco de la meilleure qualité; il est toujours préférable de choisir l'huile dite «extra vierge» ou «pressée», car c'est un produit plus pur que ceux qui sont raffinés par des procédés chimiques.

Où acheter de l'huile de coco?

  • 100% d'huile de coco vierge biologique pure de Tiana
  • Huile de noix de coco biologique - 100% pure de Mystic Moment
  • 100% d'huile de coco vierge biologique pure de Naissance

La façon de procéder:

  1. Versez l'eau dans un verre puis ajoutez le reste des ingrédients
  2. Mélanger la solution obtenue et verser dans un récipient avec un couvercle: agiter le récipient avant utilisation.

Grâce à son action antiseptique et antibactérienne, ce bain de bouche à faire soi-même est particulièrement adapté aux personnes souffrant de gencives irritées ou de caries. Il combat efficacement les bactéries et les virus qui prolifèrent dans les cavités dentaires, entraînant des caries et des infections.

Si vous préférez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour avoir une agréable sensation en bouche après les rinçages.

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