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Mangez sainement, avec un guide des étiquettes


Mangez sain c'est une de ces certitudes recherchées, de plus en plus partagées mais de plus en plus difficiles à obtenir. Voici un excellent guide pour apprendre un lire l'étiquette et ainsi avoir un outil supplémentaire pour Mangez sain vraiment. Car personnellement vérifié, par nos soins, mot par mot, étiquette en main. Si jusqu'à présent la moitié des ingrédients mentionnés étaient pour nous des acronymes cryptiques, des formules qui auraient pu être aussi toxiques qu'explosives, avec "Mangez sainement, lisez l'étiquette!«En main ce sentiment d'énigme à révéler disparaît: il est temps de Mangez sain.

Page après page, ce livre révèle tout le contenu des aliments que nous et nos familles trouvons dans notre assiette, qu'on le veuille ou non, chaque jour. Oui, c'est une divulgation, car elle explique ce que sont réellement tant d'acronymes et surtout elle indique parmi ceux-ci qui cachent des ennemis d'une alimentation saine et lesquels ne le sont pas. La additifs alimentaires pour qui veut Mangez sain c'est une vraie jungle dans laquelle il faut apprendre à s'orienter. Mangez sain c'est savoir identifier en un coup d'œil ce qu'il faut éviter et ce qui est inoffensif, reconnaître «les tigres» de la jungle, pour ne pas atteindre l'extrémisme et l'exclusion des aliments de l'alimentation, parfois inutiles, voire nocifs, mais pas trop élargir le maillage et ne prêter aucune attention aux additifs utilisés.

Avec ce guide clair et simple Mangez sain un diplôme en chimie ou autre n'est pas forcément pris: tout le monde peut apprendre ou, guider en main, consulter le volume même en l'emmenant en supermarché. L'important est de faire ses achats de manière consciente et prudente, de choisir un style de vie et un mode de vie Mangez sain et équilibré. "Si vous le savez, vous l'évitez": c'est vrai! Et avec "Mangez sain, lisez l'étiquette! " ça marche exactement comme ça.

Sorti en janvier 2014, c'est l'un des guides les plus actualisés du moment. Ne manquez pas un additif et démasquez les légendes urbaines sur les aliments les plus récents!

Vous pouvez acheter "Mangez sainement, lisez l'étiquette! Guide pratique pour connaître et reconnaître les saveurs, colorants, conservateurs dans les aliments de tous les jours»Par Bill Statham, traduction de S. Crimi, publiée par Terre di mezzo Editore, sur Amazon pour seulement 8,5 euros.

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